ジム通いを始めてもうすぐ３ヶ月！！！ 皆さん、こんばんは🌃 門前です😊 ７月からジム通いを始めてもうすぐ３ヶ月が経ちます🏋🏻 この３ヶ月でどのくらい成果が出たかを昨日、ジムに行った時に調べてもらいました👀 これは体の体脂肪やＢＭＩなどはもちろんですが、各部位…続きを読む
