2019年09月

皆さん、こんばんは🌜

渡辺愛梨です🙋

私は自転車通勤をしていますが、最近金木犀の香りがします🎶

もうそんな時期か～と思いながら通勤をしています🚴🏼

金木犀の香りはイライラを和らげる作用があり、リフレッシュやリラックス効果があります😆

ダイエット効果があるとも言われてるみたいです✨

10月下旬までが金木犀の季節なので、それまで香を楽しもうと思います😄

皆さん　こんばんは　東元です🐮

今日も忙しくさせていただきました😊

何故か今日はパーマ＆カラーのお客様が多かったです😁

皆さん、増税前の気分転換のようですね👍

今日の予約は昨日の時点で、予約が取れないようになってしまっていました😓

ということは・・・今日もお昼ご飯は食べれないだろうなぁと分かっていたので、昨日の夜に準備したものがコチラです👀

「カフェオーレ　ゆるリセット」です❗

名前的に飲むとほっこりできるということかな？と思いながら買いましたが調べてみると、同時に摂取した脂肪や糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を抑えてくれる成分が入っているみたいです💯

ゆるリセットと同時に発売された「ゆるリリース」の方は一時的なストレスを緩和するアミノ酸が入っているそうです⭐

ほっこりしたかった私はゆるリリースの方を買うべきだったみたいですね・・・😓

でもこのカフェオーレのお陰で今日はあまりお腹が空かずお仕事ができました✌

そして営業後、ほっこりする出来事がありました😍

息子が毎月頑張っている「こどもちゃれんじ」で今月の付録は「ぴかっと★ひらがなメッセンジャー」というボードで書いた文字が光るというものです✨

「これは、言いたくても口ではなかなか言えない事や伝えたいことを書いて渡すんよ」と息子に言うと、こんなことを書いてくれました🖍

「いつも　おせんたくしてくれて　ありがとう」です👕

始めは何も使わず書いていましたが、途中からなぞり書きで書いてくれました🐵

息子から見ると私はいつもお洗濯をしているイメージが強いのかな？と思いましたが伝えてくれた事が嬉しかったです😹

お調子者で叱る事も多いですが優しい心があって良かったです😻

これで、また私も頑張れます💪

そして今日の営業中に先日、新婚旅行へ行かれたお客様からお土産をいただきました🎶

Kくん、Hちゃん、ありがとうございます😆

末永くお幸せに💖

皆さん、こんばんは🌃　門前です😊

今日は本当に忙しい日で、１日中バタバタしていました🏃

えっちゃん（渡辺）も午後から半休で午後２時までの出勤でしたが、少し長めに残って手伝ってくれました🙇

今日はお昼ご飯が食べれなかったので、営業後の今、えっちゃんの東京へ行った時のお土産を食べています🎶（笑）

明日もすでに予約いっぱいで嬉しい限りです😁

もしかして増税前の・・・・・・

ってあまり関係ないと思いますが、明日も皆さんに笑顔で帰ってもらえるように頑張ります✨

皆さん、こんばんは🌜

渡辺愛梨です🙋

この前のお休みに東京ドームへ三代目J Soul Brothersのライブへ行ってきました😆

席は遠かったのですが、2階席の1番前だったのでよく見えました✨

トロッコで近くまで来たとき、私の大好きな今市隆二くんが手を振ってくれました❤

ライブ後に原宿でタピオカも飲みました🍹

ボトルが可愛かったので家に持って帰りました😊

そして今日いらしたお客様から差し入れをいただきました🎶

Sさん、いつもありがとうございます😍

皆さん　こんばんは　東元です🐮

最近は夕方暗くなるのが早く、お迎えの時間には真っ暗になっています🌃

窓を開けていると、窓側に寝ている私は寒く、奥の二人は暑いと言っています😓

仕方なくタオルケットを二枚掛けて窓を開けて寝ていますが、朝方になると皆、寒いようです⛄

なので冬用の掛布団を出しました🛏

今日は天気が良かったので、朝から干し、途中裏返して一応両面から日を当てました☀

だいたい、冬布団を出した時に限ってまた暑くなったりするんですよねぇ（笑）😓

今回はどうかな？？

暑かったら足元に置いておこうと思います👍

あっという間に冬になっているかもしれませんが、過ごしやすい秋を長めにお願いします（誰にお願いしたのかな・・・？）（笑）🙇

皆さん、こんばんは🌃　門前です😊

７月からジム通いを始めてもうすぐ３ヶ月が経ちます🏋🏻

この３ヶ月でどのくらい成果が出たかを昨日、ジムに行った時に調べてもらいました👀

これは体の体脂肪やＢＭＩなどはもちろんですが、各部位の筋肉量もわかります💪

入会当初から体脂肪量が３．２ｋｇ減って体脂肪率が４％減っていました😁

体重は筋肉量が増えたのでそこまで減っていませんでしたが、それでも１ｋｇ減でした👍

今のところは順調に体質改善できてきています✨

ただ、基礎代謝がまだまだ低く感じるのでこれからもう少し有酸素運動を取り入れる予定です🚴🏼

年齢と共に体が衰えてきますが、少しでも健康な体作りを心掛けたいと思います🎶

皆さん、こんばんは🌜

渡辺愛梨です🙋

私は今日の夜から東京へ旅立ちます🚄

今回の目的もやっぱり三代目J Soul Brothersのライブです😆

東京ドームは久しぶりに行くので、迷子にならないか心配ですが楽しみです😍

次の日は東京にいる妹と一緒に観光もして帰ります🎶

感想はまたブログで報告させてもらおうと思います✨

皆さん　こんばんは　東元です🐮

昨日から雨で今日は曇りでしたね☁

突然の台風の発生でビックリですが何も影響のないことを祈っています・・・🙏

一昨日の話にはなりますが、最近は風が吹いて涼しいので少し窓を開けて寝ていました💤

しかし、金曜日の朝方は窓を開けて寝ていると風邪をひきそうなくらい寒かったので、AM３時頃、一つの窓を残し全ての窓を閉めました😁

窓を閉めていると、外の景色が目に入り、いつもは車がいっぱいのタイムズの駐車場・・・この時間には０台でした（笑）😆

そしてまた他の窓を閉めようとすると夜空の星を見つけました🤗

オリオン座です🌟

見えますか？？写真だと白い点にしか見えませんね・・・😅

オリオン座と北斗七星くらいしかわからないので他の星だったら、そんなに興味を持たなかったかもしれませんね😅

夜中にオリオン座を撮影しようと一人、格闘・・・（夜中でもブログネタに必死（笑））📱

何とか撮れたのでまた寝ようとするも目が冴えてなかなか寝れませんでした👁

たまにはゆっくり空を見上げてみるのもいいなぁと思いました✨

皆さん、こんばんは🌃　門前です😊

昨日初めて知ったことがあります🙋🏻

それはマクドナルドのチキンナゲットの形が４種類と決まっていることです❗

普段何気なく食べていたマクドナルドのチキンナゲット🍗

それが「ベル」「ブーツ」「ボール」「ボーン」

これはお客様が食べる際に楽しんでもらえるようにと始まったみたいです🎶

でも４種類って意外と少ないなっと思いました😆

と言っても形が決まっていたなんて気にもしたことなかったのでちょっと感動です✨

子供も好きなのでまた一緒に食べる時は意識して見てみようと思います👀（笑）

皆さん、こんばんは🌜

渡辺愛梨です🙋

最近やっと涼しくなってきて、秋を感じるようになってきました🍂

そろそろ秋服に切り替えたいので、休みの日に服を見に行こうかなと思います😊

シャノアールでもネイルの秋冬サンプルが増えてきています💅

指先も一緒に秋を迎えましょう😄