目力アップを目指します・・・＾＾
皆さん こんばんは 東元です🐮
昨日の営業後、ケータイをみていると「年齢と共に目がだんだん小さくなる」という記事を見つけました📱
えっっ！！やっぱりそうなんかぁ・・・とガッカリでした😖
確かに、昔の写真を見ると目がハッキリしていますが、今はぼんやりです😑
昔はつけまつ毛をしてたからかな？と思ったり・・・（笑）😝
早くまつエクが出来れば少しは若返れるかな？と思ったり・・・👁
日々の生活と加齢で瞼にある「ミュラー筋」という筋肉が衰えてくるようなので、そこを鍛えると少し予防できるみたいです🎶
・眉毛に沿うように人差し指を当て、ゆっくりと目を閉じます
・眉毛が動かないように人差し指で固定しながら、ゆっくりと目を開けます
・眉毛が上がらないように意識しながら、目を見開いて５秒キープ
これを毎日５セットすると予防できるみたいです👍
今日から、試してみようと思います☺
これで目力アップ目指して若返ろうと思います😍
