廿日市市の美容室/美容院

うなぎ対あなご!勝者は?

こんにちはgemini

スタイリスト目前てっチャンの練習にと思い、少しだけ髪の毛をカットしてもらって『爽やか!?』になった石丸ですhairsalon

日に日に暑さが増してきますが、夏バテに悩まされていませんかsign02

なんと今日は『土用丑の日』=『うなぎを食す日』smileflair

この時期、うなぎを食べて、精をつけて、≪夏バテ予防≫と耳にしますear

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しかし、今年の『土用丑の日』は・・・

1月13日、1月25日、4月19日、7月24日、8月5日、10月28日とsix日もsign03

四季で意味が色々あるみたいですが、深いことはあまり考えないで、今日はとにかく“うなぎ”を美味しくいただく事にしましょうsmileshine

そうそうsign01ダイエットをされている方は“うなぎ”ではなくて“アナゴ”をオススメしますsign03

皆さんは“うなぎ”“アナゴ”の区別ができますかsign02sweat02

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“うなぎ”には脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミンが含まれていて栄養価は高いんですnote

“アナゴ”も同じくらい栄養価は高いのですが、カロリーが違うんですnotes

同じ蒲焼きで比べても、“うなぎ”551kcal(100gあたり)、“アナゴ”161kcal(100gあたり)penguin

“アナゴ”“うなぎ”に比べて脂質が半分なのでヘルシーみたいですよhappy01heart04

ここ、シャノアールではお世話になっているセブンイレブンさんから『ドーナツ』を購入sign03

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この『ドーナツ』を食べて、元気を出して、暑い夏を乗り切る所存でございますsmilescissors

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