皆さん、こんばんは
門前です
今日は本当に暑い１日でしたね
昨日も良い天気でしたが、僕は最近、夏バテ対策と運動不足解消にてっちゃん（小田）とフットサル（ミニサッカー）に毎週月曜日の休みに行ってます
初めて行った時は気持ちに身体がついてこなくて足が絡まったり、数日後の筋肉痛などがひどくて大変でした
それも最近ではそんなに苦しむ感じもなくなってきたので、少しは筋力も上がってきたのかなっ
いつもは宇品のアイフットという場所でやっていますが、昨日は初めての場所で同じ宇品のピヴォックスのクラスに参加してみました
ほとんどの方が経験者みたいですが、初心者の僕達も十分に楽しませてもらっています
これからも続けていって良い汗をいっぱいかいて健康な体を手に入れたいと思います
