ご期待通りでございます・・・
皆さんこんばんは
小田です
なんと皆さんに宣言して始めた縄跳びがなんと・・・
気付いたら終わってました・・・(´･ω･`;)
笑
しかし皆さん、これには深い訳があるんです
（言い訳です）
この縄跳び、次の日足に凄い響くんですよ
足が痛くて立っていられるのがやっとでした・・・がこのまま運動しなかったら意味がない
と思ったので、腹筋はじめました
食事制限はかろうじて続いているのか、最近顔の顎ラインが前よりもシュッとしてきました
以前
今
どうですか？ちょっとですが違いますよね
そして腹筋と食事制限のダブルパンチでなんとお腹周りもピークの時よりも要らない肉が落ちた気がします
これからも肉体改造頑張っていきます
