廿日市にある美容室シャノアールのブログ

皆さん　こんばんは～

東元です

最近、月曜日に講習やたまっている用事があってなかなか休めないせいか少し疲れがたまっているみたいです

なんとか回復させようと考えていたところ、スタッフルームの冷蔵庫で見つけたもの

それは・・・

コレです

石丸さんが買っていました

前の職場でもそうだったんですが、冷蔵庫に入っている他のスタッフの物は美味しそうに見えるもので伝染していくんです（笑）

そして私も買ってしまいました

ビタミンＣが不足していると『壊血病』という出血性の障害が体内の各器官で起こってしまうみたいです

ビタミンＣは体内のタンパク質を構成するアミノ酸を合成するのに必須なので欠乏するといろいろと障害が出てしまうらしい

今のところ私はその症状は出てないのですが、なんとなくビタミンを取っておくと体に良い気がしますよね

これからビタミン以外にもちゃんと栄養をとって楽しく仕事をしていきたいと思います