こんにちは!
天気同様、心が曇っている石丸です
そうです、原因はカープの連敗にあります・・・
ファン思いの選手達、試合目のチケットを手にしているファンのために結果を先延ばしにしているだけだと信じています
最近、寒くなってきたせいか、やたら温かい飲み物を飲んでいます
最近では「甘酒」を1日1杯って感じで飲んでいる私
今は手作り甘酒ではなくて、インスタントですが、、、(笑)
よくよく調べると、甘酒は「飲む点滴」と言われ、点滴に含まれる栄養素、ビタミンB群・アミノ酸・ブドウ糖・オリゴ糖が含まれているみたいです
ブドウ糖・ビタミンB群には疲れをためにくくする効果があるんだそうです
さらにさらに・・・
美肌効果・新陳代謝がよくなる・便秘改善・血圧抑制・目の下のクマとさようなら~など、たくさんの効果があるみたいです
最後に甘酒は種類あります
米麹から作られているものはノンアルコールで子供・妊婦さんもOK
朝飲むと栄養分が体を動かしたり、頭を使うエネルギー源となって元気な1日が過ごせるようです
酒粕から作られているものはアルコールが含まれているので子供はNG
寝る1・2時間間前に飲むと質の睡眠をとることができて、脳や体がリフレッシュし、成長ホルモンが分泌して体を修復してくれるみたいです
舌触りが苦手な方も多いと思いますが、チャレンジしてみてはいかがですか
私は今期は甘酒を飲み続けて、寒い冬を乗り切ろうと思います