こんにちは、石丸です
『快晴ーーー
』
よく晴れて気持ちが良いです
が、昨日は酷い夕立に合い、立ち往生してたんです
これからは、夕立に注意が必要みたいですね
ここ最近、凄～くハマっているものが
つあります
はい
つ目♪
ざくろ酢・・・
エストロケンが含まれていて、これは女性ホルモンと同様に生理作用お起こすとして
美肌効果・更年期障害の緩和・抜け毛予防・生理不順の緩和などの効果があるそうです
はい 
つ目♪♪
フルグラ・・・
食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果があります。便秘解消にも効果があって、ダイエット・体調管理など、健康面に良いと思われます
最後 つ目♪♪♪
マショマロ・・・
栄養素の１つにセレンが含まれていて、癌・心筋梗塞予防・アンチエイジング・デトックス効果があるようです
私自身は何も考えてなく、「今、食べたいものを食べよう」ってハマってしまいましたが・・・
「結構、いいものばかりをチョイスしてたなぁ、さすが私
」って
皆さんも、体調管理をしっかりして、夏を乗り切りましょうね
