皆さん こんばんは 東元です🐄
今日は朝から雨でしたね☔
湿気があるので乾燥は防げますが、私の髪の毛には良くありません・・・😓
最近、カットをしていると背中や首が痛くなることがあります😑
姿勢が悪いのか分かりませんが、私もオーナーのようになってはいけないと思い、良いストレッチを見つけました😁👍
顔も姿勢も若返る!一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】というYouTubeです❗
言葉で説明するのが難しかったので、今回はYouTubeのリンクを貼り付けました(笑)✨
このストレッチは本当に簡単で、すごく楽になりました☺
簡単なので、あまり時間の無い方でも続けられそうです🎶
オーナーにも試してみましたが、効果があまりなかったようで逆に痛くなった?と言っていたので途中で少しでも痛みがあれば、無理せずやめた方がいいかもしれません💦
問題ない方はオススメなので、試してみて下さい🐵
そして、今日いらしたお客様から差し入れにケーキをいただきました🎂
美味しそうなチョコロールケーキです😊
Kさん、いつもありがとうございます🎵