皆で肉体改造計画＆ダイエット♪ 皆さん、こんばんは 門前です 最近よく、スタッフ同士で運動不足と筋肉などの衰えについて話すことが多くなっています そこで今週からシャノアールスタッフ皆で肉体改造計画を決行 それぞれが無理なく長く続けられるように自主トレメ…続きを読む
