こんにちは、石丸です
ここ最近、一段と寒さを感じているのは私だけでしょうか・・・
皆さん、そう思っていらっしゃいますよね
自宅から見える山も白くなっていました
寒くなってくると、コタツが恋しくてなかなか動けなくなります
早めに『大掃除』に取り掛かりましょう
さて、今後要注意なのが、【インフルエンザ】!!!
患者さん急増学級閉鎖がなどとというニュースを耳にしました
昨季より週間も早く流行したようです
皆さんの周りは大丈夫ですか???
インフルエンザの予防として。。。
ワクチン接種
咳エチケット(マスク)
外出後の手洗い
適度な湿度
十分な休養とバランスの取れた食事 などなど・・・
これからの時期、何かと忙しいんだから、インフルエンザに負けてられません
上記の5つを頭に入れて、良い年が迎えられるように頑張りましょう